Impuls Dialog - Anti-Stress-Training Juli 2015
Impuls Dialog hat über Produkttest Online Tester für Ihr Anti-Stress-Programm gesucht.
Bei Impuls Dialog handelt es sich um ein Selbsthilfeportal für psychische Gesundheit & Lebensfreude.
Für mich als Tester sind nun einige Trainings freigeschalten.
Auf der Startseite kann man sich einen Überblick über das gesamte Angebot verschaffen.
Es sind Angebote für die unterschiedlichsten Bereiche aufgeführt. Das geht über Angebote zu Themen wie Angst, Burnout, Trauer, Selbstwert und Depression, unter anderem, auch Adipositas, Zeitmanagement, Motivation oder Kommunikationskompetenz. Diese und noch weitere Themenbereiche werden dort angeboten.
Mit einem der Selbsttests kann man sehen, wo man steht. Wenn man das Ergebnis eines solchen Selbsttestes hat, werden einem auch gleich ein paar Tipps gegeben. Sei es, weil man ärztlichen Rat hinzuziehen sollte oder aber nur, um eine Empfehlung für ein bestimmtes Training zu erhalten.
Generell sind die Programme für jeden Interessierten gedacht und geeignet. Es bezieht sich nicht auf Berufsgruppen oder bestimmte Personenkreise.
Es kann beispielsweise helfen, sein Zeitmanagement zu verbessern - dass ist für eine Hausfrau & Mutter mindestens genauso wichtig (wenn nicht gar wichtiger!) wie für einen Studenten, Führungskräfte oder aber einen Workaholic, der sich beruflich voll reinhängen möchte und doch auch noch Zeit für Familie, Freunde und Hobbies haben.
Man kann in verschiedenen Selbsttests, seine Einstellung, sein Empfinden zu dem gewählten Thema eroieren. Anschließemd bekommt man an Hand einer Leiste aufgezeigt, wie sehr sein Befinden, sein Stand diesbezüglich ist. Anbei werden gegebenenfalls auch gleich Tipps und Verweise zu den geeigneten unterstützenden Themen gegeben.
Einige Themen haben ein größeres Repertoire an Lernmappen, Seminaren und Downloads als andere. Das hängt vom Umfang des Themas ab und auch von der Lernstufe.
Besonders gut finde ich, dass Impuls Dialog einen wissenschaftlichen Beirat hat, der aus namhaften Persönlichkeiten besteht. So, z. B., Diplom Psychologin Magdalena Kaczmarek vom Max-Planck-Institut und der Leiter des Beirates Oberarzt Georgi Arsenov, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Sie begleiten die Arbeit von Impuls Dialog und sind für die Qualitätssicherung zuständig. Alle, dem Beirat zugehörigen Personen, sind praktizierende Experten (Mediziner, Psychologen, Repräsentanten von Universitäten, Forschungseinrichtungen und Verbänden).
Dieser wissenschaftliche Beirat berät die zuständigen Experten und prüft bei Impuls Dialog die Inhalte der angebotenen Programme.
Es ist schon sehr beruhigend, zu wissen, dass bei Impuls Dialog nur seriöse Institute und Fachpersonal eingebunden sind, die alles noch einmal gegenprüfen. So können Fehler von vornherein ausgeschlossen werden.
Auch, weil das Internet eine Flut von Kursen etc. anbietet und hier die wirklich guten, wirklich hilfreichen und auch seriösen
Die Kosten für die einzelnen Module/ Kurse sind unterschiedlich.
Der Grundkurs "Einführung - Angst" beispielsweise kostet 29,90 €. Wenn es dann schon weiter in das Thema reingeht muss man etwa um die 60,- € einplanen. Dies kann sich natürlich noch steigern, je nach Komplexität des Themas -
Je komplexer ein Thema ist und je mehr Lernmaterial dazu gehört, umso mehr kostet ein einzelner Kurs.
Man kann sich auch via Skyp beraten lassen und sogar eine persönliche Beratung ist möglich (persönliche Beratung nur in Jena!). Für eine solche persönliche Beratung werden dann aber schon etwa 320,- € fällig!
Kompetentes Fachpersonal erklärt in Videoclips Ursache und Wirkung einzelner Problematiken. Auch an Hand von Beispielen werden Themen leicht verständlich veranschaulicht.
Die einzelnen Module sind, je nach Thematik, Länge, Schwierigkeitsstufe, Arbeitsmaterial, usw. sind - wie schon erwähnt - ab etwa 30,- € zu haben. Hierbei beginnt die Preisstaffelung aber gerade und diese Summe betrifft hauptsächlich die Einsteiger-Angebote. Wenn man sich mehr in ein Thema einarbeitet, wird man schon viel höhere Kosten einberechnen müssen.
Die Fortgeschrittenen -Angebote sind deutlich höher.
Auch eine persönliche Sitzung (nur in Jena!) ist möglich oder wer via Skype eine Beratung wünscht, muß mit rund 320,- € rechnen.
Sicherlich ist die hohe Fachkompetenz ein ausschlaggebendes Kriterium für die Kosten und wenn es einem wirklich wichtig ist, wird derjenige den Preis dafür auch aufbringen.
Diese Seite bietet eine hohe Vielzahl an verschiedenen Problemlösungen an. Wobei man auch immer wieder noch Hinweis zu anderen Modulen erhält, so dass man zwar viele verschiedene Themen zur Auswahl hat, doch das wird dann dementsprechend teuer.
Jeder der sich beruflich optimieren möchte, sein Zeitmanagement rationieren will oder sich mit einer Angst auseinandersezten möchte, kann bei Impuls Dialog fündig werden und seinem Leben mehr Qualität verschaffen - und dass alles von zu Hause aus! So bleibt man flexibler und kann in seinem eigenen Rythmus das Thema behandeln. Das bietet natürlich einige Vorteile im Gegensatz zu einer therapeutischen Sitzung außer Haus.
Angesichts dessen, dass einem ein Grundkurs alleine überhaupt nicht weiterhilft (er analysiert erstmal das Problem und konkretisiert den Begriff - so sieht man, habe ich diesbezüglich Schwierigkeiten oder nicht), muß man schon weitermachen. Das wird dann doch recht teuer.
Sicherlich sind die Hilfestellungen nicht schlecht, die Tipps könnte man sich aber viel kostengünstiger auch aus Selbsthilfe-Büchern holen.
Daher vergebe ich folgende Punktebewertung:
3 von 5 Glühbirnen
